Kíméletes mozgásformák, avagy így lehetsz 30 felett is fitt
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére és igen sok betegség megelőzésében játszik fontos szerepet. A megfelelő minőségű és mennyiségű fizikai aktivitás fokozza az izomerőt és az állóképességet, jó hatással van a csontok egészségére és a...Nőiesség és önbizalom – Próbáld ki te is a Burlesque táncot
A burlesque tánccal – ha jó oktatót választasz – akkor szoros összefüggés lehet az önbizalom megnövekedésével és a nőiesség megélésével. Na de mi is az a burlesque? És hogyan is hathat ez rád? Olvasd tovább és megtudod! A burlesque stílust még ma is sokan...